תגית: EMDR
מאי
20
שיטת EMDR או שיטת CBT לטיפול בפוסט טראומה?
קל ללכת לאיבוד. שתי השיטות מעולות, שתיהן מוכחות מדעית, אבל הן מרגישות אחרת לגמרי. אז איך לקבל החלטה באיזו שיטה לבחור והאם אפשר וכדאי לשלב בין השתיים? אם קשה לכם מאוד לדבר על הטראומה בפרטי פרטים ואתם מעדיפים שהריפוי יקרה דרך תהליכים טבעיים של המוח והגוף EMDR עשוי להיות נקודת פתיחה מדויקת עבורכם. זהו טיפול […]
מאי
08
שיטת EMDR: מה זה ואיך זה עובד?
שיטת EMDR פותחה בשנת 1987 על ידי הפסיכולוגית ד"ר פרנסין שפירו ומאז הפכה לטיפול קו-ראשון בפוסט-טראומה (PTSD) המומלץ על ידי ארגון הבריאות העולמי (WHO), איגוד הפסיכולוגים האמריקאי (APA) וה-NICE הבריטי. איך פועלת השיטה ולמה היא טובה לטיפול בפוסט טראומה? בניגוד לטיפול פסיכולוגי רגיל, ב-EMDR לא צריך לדבר שוב ושוב על הטראומה בפרטי פרטים. במקום זאת, […]